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 Nouilles sautées aux légumes*

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AuteurMessage
Joa
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Joa


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Date d'inscription : 19/02/2006

Nouilles sautées aux légumes* Empty
MessageSujet: Nouilles sautées aux légumes*   Nouilles sautées aux légumes* EmptyLun 9 Juin - 11:33

L'Asie au bout des baguettes avec cette recette de nouilles chinoises ! Facile à préparer en plus !

186 Kcal par personne

Préparation et cuisson : 25 mn (pour 2)

200 g nouilles asiatiques
1 bouillon de légumes
2 carottes
1 courgette
1/2 cm de gingembre
5 épices
1 cuil. à soupe huile

Tu fais cuire les nouilles dans le bouillon. Tu les égouttes et réserves.
Tu coupes les légumes en petits cubes. Tu conserves la peau de la courgette ou l'épluches, au choix.
Tu fais ensuite sauter les légumes dans une cuillère à soupe d'huile quelques minutes : commences par la carotte pendant 3 mn, ensuite la courgette pendant 1 mn, puis les nouilles 1 à 2 mn.
Tu ajoutes un peu de sauce soja, du gingembre et les 5 épices.
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Nouilles sautées aux légumes*
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