410 Kcal par personne
Préparation et cuisson : 25 mn (pour 2)
2 tranches de dinde/seitan (1 étui de 250 g)
20 cl de sauce au soja
400 g de pâtes cuites
100 g de petits bouquets de brocolis émincés
75 g de champignons émincés
1 poivron coupé en dés
1 cuil. à café de curry
Sel, poivre
Tu cuis les nouilles dans une eau portée à ébullition.
Tu fais revenir les petits légumes à la poêle pendant 5 mn.
Tumets à réchauffer dans une poêle le seitan coupé en morceaux avec sa sauce. Tu ajoutes la sauce au soja et le curry.
Tu sales et poivres.
Tu mélanges le seitan et les petits légumes avec les pâtes.
Tu sers chaud.
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