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 Boeuf sauté aux poivrons et au soja

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Joa
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Joa


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Boeuf sauté aux poivrons et au soja Empty
MessageSujet: Boeuf sauté aux poivrons et au soja   Boeuf sauté aux poivrons et au soja EmptyVen 9 Sep - 12:04

Boeuf sauté aux poivrons et au soja 49294.5
Préparation et cuisson : 25 mn (pour 4)

500 g de faux filet
2 poivrons rouges
2 poivrons verts
1 gousse d'ail
Sauce soja
Sel, poivre
Huile d'olive

Tu coupes le faux filet en fines lamelles, réserves.

Tu détailles les poivrons en lanières en ôtant les membranes blanches ainsi que les graines.

Tu écrases la gousse d'ail. Tu verses 2 cuil. à soupe d'huile d'olive dans une poêle bien chaude et fais revenir l'ail et les poivrons durant 10 mn.

Tu ajoutes la viande et 2 cuil. à soupe de sauce soja. Tu sales, poivres.

Tu fais cuire la viande quelques minutes afin qu'elle reste tendre. Tu accompagnes ce plat de riz blanc. Et... dégustes !
Boeuf sauté aux poivrons et au soja Kct0ek7r
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