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 Casserole de haricots verts et carottes*

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AuteurMessage
Joa
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Joa


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Casserole de haricots verts et carottes* Empty
MessageSujet: Casserole de haricots verts et carottes*   Casserole de haricots verts et carottes* EmptyJeu 19 Oct - 13:06
(pour 2)

80 kcal par personne

200 g de haricots verts
200 g de carottes
2 gousses d'ail
1 cuil. à soupe d'huile d'olive

Tu fais cuire les légumes à la vapeur (garde-les croquants).
Tu épluches 2 gousses
d'ail et tu les cuis entières 2 mn au micro-ondes. Puis, tu les écrases avec 1 cuillère à soupe d'huile
d'olive et tu les ajoutes aux légumes.
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Casserole de haricots verts et carottes*
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