Tu ne sais pas trop quoi manger pour un déjeuner léger, mais délicieux... et bien teste cette recette de tartine au crabe... Elle va te plaire !
(pour 1)
Pain de seigle (70 g)
100 g de chair de crabe ou de râpé de la mer
1/2 avocat
1/2 pamplemousse rose
1/2 oignon (rouge ou blanc)
1/2 citron
Tu mixes la chair de l'avocat et l'oignon, ajoutes le jus du demi-citron.
Tu épluches le pamplemousse. Tu le coupes en cubes.
Tu tartines la crème d'avocat sur le pain de seigle, puis ajoutes le crabe émietté ou le râpé de la mer et les cubes de pamplemousse.
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