Préparation : 15 mn (pour 4)
5.5 points par personne
4 cuil. à soupe de raisins secs (40 g)
80 cl de jus d'orange
500 g de fromage blanc à 0 %
2 bananes
4 kiwis
8 cuil. à soupe de flocons d'avoine
4 cuil. à café de miel de montagne liquide
Tu fais gonfler les raisins secs dans 4 cuil. à soupe de jus d'orange. Tu prépares 4 bols. Dans chacun d'eux, tu mélanges 3 cuil. à soupe de fromage blanc, une demi banane coupée en rondelles, un kiwi pelé et détaillé en quartiers, 2 cuil. à soupe de flocons d'avoine et une grosse cuillère à soupe de raisins à l'orange. Tu verses un filet de miel. Tu accompagnes d'un grand verre de jus d'orange.
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