Chez Nous
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Chez Nous

Tu entres, ici dans un havre de paix ...
 
AccueilAccueil  PortailPortail  GalerieGalerie  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  
Le Deal du moment : -15%
-15% Apple MacBook Air 13” 16Go RAM / 256Go SSD ...
Voir le deal
1299 €

 

 Lapin en verdure d'Izabel*

Aller en bas 
AuteurMessage
Joa
Admin
Admin
Joa


Nombre de messages : 13100
Age : 76
Localisation : Martigues
Réputation : 0
Date d'inscription : 19/02/2006

Lapin en verdure d'Izabel* Empty
MessageSujet: Lapin en verdure d'Izabel*   Lapin en verdure d'Izabel* EmptyJeu 31 Mai - 9:37

2 P par personne



Préparation : 15 minutes
Cuisson : 10 minutes


Pour 4 personnes :

2 morceaux de râble de lapin (320 g)
un petit bocal d’asperge verte
½ concombre
1 branche de céleri
un bouquet d’estragon
un sachet de jeunes pousses de salade
Sauce :
2 cc d’huile de noix
1 cc de vinaigre à l’estragon
½ yaourt à 0%
Sel, poivre

Préparation :

Mettre les morceaux de lapin dans un plat en verre culinaire avec une tasse d’eau. Saler, poivrer, couvrir et faire cuire 10 minutes au four à micro-ondes (puissance 800 W). Laisser reposer 5 minutes puis égoutter. Couper la viande en petits morceaux.

Egoutter les asperges, rincer et couper le concombre en tranches fines, effiler et détailler le céleri en petits dés. Ciseler les feuilles d’estragon.
Dans un bol, mélanger l’huile, le vinaigre et le yaourt. Saler et poivrer. Verser tous les ingrédients avec la salade dans un plat de service, arroser de sauce et mélanger délicatement.
Revenir en haut Aller en bas
http://site.voila.fr/chezjoa
 
Lapin en verdure d'Izabel*
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Flan de verdure*
» Labyrinthe de verdure
» Millefeuille de verdure à l'Emmental*
» Pare tes toits de verdure
» Lapin aux 2 moutardes*

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Chez Nous :: Cuisine :: Bien maigrir :: Recettes et astuces diverses-
Sauter vers: