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 Brochettes de tofu mariné*

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Joa
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Joa


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Brochettes de tofu mariné* Empty
MessageSujet: Brochettes de tofu mariné*   Brochettes de tofu mariné* EmptyLun 31 Mar - 19:48

Voici une recette idéale pour un repas entre amis pour sa facilité et son originalité !

(pour 1)

125 g de tofu nature
1 cuil. à café de moutarde
1 cuil. à café de sauce soja ou Maggi
1 cuil. à soupe d’eau
1/4 de gousse d’ail pressée
1/2 jus de citron
Sel, poivre
Coriandre

Tu mélanges la moutarde, la sauce soja, l’eau et l’ail pressé. Tu coupes le tofu en petits cubes et le mélanges à l’appareil précédent. Tu laisses mariner au réfrigérateur pendant 30 minutes.

Tu préchauffes le grill du four.

Tu enfiles les cubes sur des pics à brochettes, assaisonnes.

Tu fais griller les brochettes jusqu’à ce que le dessus soit coloré et croustillant. (5-10 minutes)

Tu saupoudres de coriandre, et sers de suite.
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Brochettes de tofu mariné*
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