Chez Nous
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Chez Nous

Tu entres, ici dans un havre de paix ...
 
AccueilAccueil  PortailPortail  GalerieGalerie  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  
Le Deal du moment :
Manga Spy x Family Tome 13 édition Collector : ...
Voir le deal
14.50 €

 

 Chou blanc à l'emmental et au jambon allégé*

Aller en bas 
AuteurMessage
Joa
Admin
Admin
Joa


Nombre de messages : 13100
Age : 76
Localisation : Martigues
Réputation : 0
Date d'inscription : 19/02/2006

Chou blanc à l'emmental et au jambon allégé* Empty
MessageSujet: Chou blanc à l'emmental et au jambon allégé*   Chou blanc à l'emmental et au jambon allégé* EmptyMar 3 Juin - 10:53

Tu as une envie gourmande mais une recette équilibrée quand même ? Suis le guide!

280 Kcal par personne

Préparation : 15 mn (pour 2)

1 chou blanc
500 g de dès de jambon allégé
200 g de dès d'emmental
1 brique de crème liquide à 0 %

Tu éminces le chou blanc cru en lamelles ensuite mets les dés de jambon allégé et d'emmental dans un saladier avec le chou. Tu mélanges puis incorpores la crème liquide à 0 %. Tu retires le lendemain peu avant de servir le surplus de crème et assaisonnes avec du sel et poivre.
Revenir en haut Aller en bas
http://site.voila.fr/chezjoa
 
Chou blanc à l'emmental et au jambon allégé*
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Chou-fleur au jambon, coulis de tomates fraîches*
» Roulés de chou vert aux petits suisses, jambon et tomates*
» Chou
» Le chou
» LE CHOU FARCI*

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Chez Nous :: Cuisine :: Bien maigrir :: Mieux manger-
Sauter vers: