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 Sundae diététique*

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Joa
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Joa


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Date d'inscription : 19/02/2006

Sundae diététique* Empty
MessageSujet: Sundae diététique*   Sundae diététique* EmptyDim 20 Juil - 8:14

Quel plaisir de savourer avec douceur ce fabuleux dessert en toute quiétude ! De quoi régaler tes papilles sans mauvaises pensées !

(pour 1)

2 petits suisses nature 0 %
10 g de chocolat noir
10 g de noisettes
1/2 cm de gousse de vanille
Cannelle
Edulcorant

Tu concasses (haches) les noisettes puis les fais torréfier (= les faire griller) dans un poêle antiadhérente sans MG ou sous le grill du four, jusqu'à ce qu'elle soient dorées. Tu laisses bienrefroidir.

Tu mélanges les petits suisses, les graines de vanille, la cannelle et un peu d'édulcorant.

Tu places le mélange au congélateur pendant 30 mn.

Tu fais fondre le chocolat au micro ondes pendant quelques secondes.

Tu prends un petit ramequin, places les petits suisses glacés, couvres de noisettes concassées torréfiées et de coulis de chocolat. Tu sers immédiatement !
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Sundae diététique*
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