Chez Nous
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Chez Nous

Tu entres, ici dans un havre de paix ...
 
AccueilAccueil  PortailPortail  GalerieGalerie  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  
Le deal à ne pas rater :
Smartphone 6,8″ Samsung Galaxy S23 Ultra 256Go Noir
799 €
Voir le deal

 

 Diplomate diététique aux framboises*

Aller en bas 
AuteurMessage
Joa
Admin
Admin
Joa


Nombre de messages : 13100
Age : 76
Localisation : Martigues
Réputation : 0
Date d'inscription : 19/02/2006

Diplomate diététique aux framboises* Empty
MessageSujet: Diplomate diététique aux framboises*   Diplomate diététique aux framboises* EmptySam 10 Jan - 12:53

Ce dessert revisite la version classique du diplomate. Profite de ce moment de fraîcheur pour te régaler en toute légèreté !

(pour 1)

150 g de framboises
1/4 de citron
1 yaourt nature 0 %
1 boudoir
15 g d'amandes effilées
1 cm de gousse de vanille
Edulcorant

Tu gardes 2 framboises entières de côté. Tu mélanges délicatement le reste de framboises avec le 1/4 de citron pressé et de l'édulcorant.

Tu torréfies les amandes effilées quelques minutes dans une poêle anti-adhérente, pour obtenir une couleur dorée.

Tu mélanges le yaourt, les graines de vanille grattées et de l'édulcorant.

Tu prends un verre, déposes au fond le boudoir grossièrement émietté. Tu ajoutes par dessus les framboises, puis la moitié des amandes effilées grillées, le yaourt nature vanillé et édulcoré, termines en disposant sur le dessus le reste des amandes effilées et les 2 framboises entières.

Tu sers rapidement.
Revenir en haut Aller en bas
http://site.voila.fr/chezjoa
 
Diplomate diététique aux framboises*
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Houmos diététique*
» Crumble diététique*
» Hamburger diététique*
» Choucroute diététique*
» Raclette diététique*

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Chez Nous :: Cuisine :: Bien maigrir :: Savoir maigrir-
Sauter vers: