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 Soupe aux légumineuses*

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Joa
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Joa


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Soupe aux légumineuses* Empty
MessageSujet: Soupe aux légumineuses*   Soupe aux légumineuses* EmptyDim 29 Juin - 22:00

140 Kcal par personne

Préparation et cuisson : 20 mn (pour 4)

2 cuil. à soupe d'huile d'olive
2 gousses d'ail hachées
4 cuil. à soupe d'oignon haché
1 tasse de haricots verts cuits
1/2 de pois chiches cuits
1/2 tasse de lentilles cuites
Sel, poivre

Dans une casseroletu fais revenir l'ail, l'oignon, les haricots, pois chiches et lentilles 5 mn dans l'huile d'olive.
Tu sales, poivres et poursuis la cuisson jusqu'à ébullition.
Tu sers.
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Soupe aux légumineuses*
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