Chez Nous
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Chez Nous

Tu entres, ici dans un havre de paix ...
 
AccueilAccueil  PortailPortail  GalerieGalerie  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  
Le Deal du moment :
Soldes d’été 2024 : trouvez les ...
Voir le deal

 

 Mesclun aux pois chiches

Aller en bas 
AuteurMessage
Joa
Admin
Admin
Joa


Nombre de messages : 13100
Age : 76
Localisation : Martigues
Réputation : 0
Date d'inscription : 19/02/2006

Mesclun aux pois chiches Empty
MessageSujet: Mesclun aux pois chiches   Mesclun aux pois chiches EmptyVen 7 Avr - 10:26

Préparation : 10 mn (pour 4)

3 points par personne

1 boite de pois chiches de 150 g
1 sachet de mesclun
1 oignon rose
1 yaourt nature à 0 %
1 cuil. à soupe de jus de citron
2 cuil. à soupe d'huile d'olive
2 cuil. à soupe de persil haché
Sel, poivre

Tu égouttes les pois chiches. Tu coupes l'oignon en rondelles. Dans un saladier, tu fouettes le yaourt, le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre. Tu ajoutes les pois chiches et les rondelles d'oignons. Tu remues. Tu incorpores les feuilles de salade et tu mêles délicatement.
Tu disposes sur un plat de service et tu saupoudres de persil.

Mesclun aux pois chiches Blinkbonappetit1
Revenir en haut Aller en bas
http://site.voila.fr/chezjoa
 
Mesclun aux pois chiches
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Pois chiches au curry*
» FALAFETS AUX POIS CHICHES*
» Ciccena (crêpe de pois chiches)*
» Poêlée d'épinards aux pois chiches*
» Salade de pois chiches à la menthe*

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Chez Nous :: Cuisine :: Bien maigrir :: Recettes Weight Watchers-
Sauter vers: