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 Les plats par points

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Joa
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Joa


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Les plats par points Empty
MessageSujet: Les plats par points   Les plats par points EmptySam 25 Mar - 10:18

2 points
Saucisses aux pommes

2.5 points
Banane au jambon cru
Cabillaud froid à la tomate
Poêlée de poulet au soja et à la menthe
Sauté aux huit légumes
Toasts aux sardines

3 points
Pommes pommes

3.5 points
Croque Nous-deux
Flan de coquillettes au vert
Pain de macaroni au jambon
Polenta aux foies de volailles
Porc à l'ananas
Quiche aux escargots
Roulés aux herbes et aux courgettes
Tartiflette à la cancoillotte

4 points
Blanquette de dinde
Endives au jambon
Filet mignon aux fruits secs
Gratin de pommes de terre au camembert
Magret de canard à l'indienne
Parmentier d'endives
Pommes de terre à la mayonnaise marine
Poivron farci au riz
Risotto printanier

4.5 points
Papillote de poulet
Pommes de terre farcies aux rillettes
Poulet froid épicé aux quatre légumes
Tagliatelles à la crème de crabe
Tartiflette
Tartines à l'oeuf

5 points
Boeuf à la mode
Le chapelet du derviche
Chipirons à la basquaise
Croque-monsieur à la béchamel
Duo de légumes aux saucisses de Strasbourg
Quiche au chou-fleur

5.5 points
Aiguillettes de canard laqué aux petits navets
Filet mignon au bacon et oignons
Flan d'épinard à la ricotta au jambon
La tarte périgourdine

6 points
Enchiladas
Lapin bistroquet
Pilpil au maïs et aux oignons
Pintade verte
Salade montagnarde
Soufflé aux macaronis

6.5 points
Jambon de pays aux raisins
Pâté bourbonnais aux pommes de terre
Quiche purée et truite fumée
Ragoût des îles
Tajine de poulet au citron confit

7 points
Poulet à la libanaise sauce saté

7.5 points
Ragoût de porc aux poivrons

9.5 points
Canard sauce au vin brocoli et pâtes
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http://site.voila.fr/chezjoa
 
Les plats par points
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